¿Qué daño te pueden hacer unos tacones? Los hay de todo tipo, tienes la posibilidad de elegir los que más te gusten y la altura que más te apetezca. Cinco centímetros, diez centímetros, once...
Y aquí viene la trampa, según la revista "American Physiological Society" si utilizas aproximadamente cuarenta horas a la semana unos tacones de cinco centímetros como poco, después de dos años tendrás lesiones en los pies. Una de las consecuencias es que aumenta la tensión de los gemelos y también produce la fatiga de los músculos de esa zona, y esto perjudica la eficacia de caminar y genera dolores. Según los investigadores: "Se pierde flexibilidad, aumenta la tensión de los músculos de la zona y también el riesgo de lesiones."
La costumbre de llevar tacones casi todos los días repercute en la forma de caminar, la espalda tira un poco hacia delante y después se producen modificaciones estructurales en los tobillos, las rodillas, la cadera y la columna vertebral.
Yo imaginaba que muy saludable no debe ser algo que es incómodo, pero tampoco sabía que tenía esas consecuencias, por eso me ha llamado la atención esta noticia y he decidido publicarla.
Me he informado en estas páginas:
http://www.the-aps.org/
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/02/02/mujer/1328199435.html
Eva muy interesante pero siempre es seguro que vayas a tener lesiones o problemas si los usas con mucha regularidad?
ResponderEliminarun saludo :)
Una entrada muy interesante Eva. La verdad es que yo ya habia oido que los tacones podian generar problemas en la espalda, pero parece que es mas grave. ¿ Dejarias de llevar tacones? Yo desde luego no :) un beso
ResponderEliminarHola chicas, no Elena, no es 100% seguro, o por lo menos lo que yo he entendido es que es lo más probable pero no es totalmente seguro que te tengas lesiones por usarlos mucho.
ResponderEliminarMiriam, pues no lo sé, tal vez si los llevara constantemente intentaría usarlos menos, pero si ya estuviera acostumbrada a ellos no me los dejaría de poner radicalmente. (;